(CoVID-19) کورونا وایرس کے خلاف بنیادی تحفظ

                           (CoVID-19) کورونا وایرس کے خلاف بنیادی تحفظ 

ویب سائٹ ، قومی اور مقامی صحت سے متعلق ایجنسیوں پر ، سیکنڈ 19 مرض کے بارے میں تازہ ترین معلومات کے لئے سرگرم عمل رہیں۔ یہاں کچھ طریقے ہیں آپ اپنی حفاظت کریں گے اور دوسرے:

اپنے ہاتھ ہمیشہ دھونا

اگر آپ کے ہاتھ نمایاں طور پر گندا نہیں ہیں تو ، اکثر اپنے ہاتھوں کو الکوحل
 پر مبنی ہاتھ سے صاف کریں یا اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھویں۔

گرم پانی اور صابن سے دھونا ہاتھ کی حفظان صحت کے لئے سونے کا معیار بنی ہوئی ہے

وجوہات: الکوحل  پر مبنی ہاتھ سے صاف کرنے والے ہاتھوں سے ہاتھ صاف کریں یا وائرس کو ہلاک کرنے کے لئے صابن اور پانی سے ہاتھ دھو لیں۔ گرم پانی اور صابن سے دھونے سے ہاتھ کی صفائی کا سونے کا معیار باقی ہے

                                                                                                                                          معاشرتی فاصلہ  

کم سے کم 1 میٹر (3 فٹ) کا فاصلہ دوسروں سے رکھیں ، خاص کر ان لوگوں سے جو کھانسی کرتے ہیں ، چھینک کرتے ہیں اور بخار لیتے ہیں۔

وجہ: COVID-19 جیسی سانس کی بیماریوں سے متاثرہ افراد کھانسی یا چھینک آنے پر وائرس پر مشتمل بوندوں کو چھڑکیں گے۔ اگر آپ بہت قریب ہیں ، تو آپ وائرس کو سانس لیتے ہیں۔

چھونے والی آنکھوں ، ناک اور منہ سے بچیں

کیوں: اپنے ہاتھوں کو بہت ساری سطحوں سے چھوئے جو وائرس سے آلودہ ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ آلودہ ہاتھ سے اپنی آنکھیں ، ناک ، یا منہ کو چھونے لگیں تو ، آپ کو کسی وائرس سے متاثر ہوسکتا ہے جو شے کی سطح پر باقی رہتا ہے۔

اچھے ریفریجریٹری ہائیجن کو برقرار رکھیں

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کے آس پاس کے لوگ اچھی سانس کی حفظان صحت برقرار رکھیں۔ چھینکنے یا کھانسی آنے پر اپنی ناک اور منہ کو مڑے ہوئے کہنی سے ڈھانپیں ، یا تولیہ استعمال کریں اور استعمال شدہ تولیہ کو فوری طور پر ختم کریں۔

وجہ: بوندوں سے وائرس پھیل سکتا ہے۔ آپ کے آس پاس کے لوگوں کو سردی ، فلو اور نئے کورونا وائرس جیسے وائرس سے بچانے کے لئے سانس کی اچھی حفظان صحت برقرار رکھنی چاہئے۔

 جلد ہی ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں

اگر آپ چین گئے ہیں جہاں COVID-19 پھیلنے کی اطلاع ملی ہے ، یا کسی ایسے شخص سے قریبی رابطے میں ہیں جو 
حال ہی میں چین سے آیا ہے اور اسے سانس کی علامات ہیں تو ، براہ کرم طبی عملے کو آگاہ کریں۔

وجوہات: بخار ، کھانسی ، اور تکلیف سانس کے انفیکشن یا دیگر سنگین بیماریوں کی علامت ہوسکتی ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ بروقت طبی امداد حاصل کی جائے۔ بخار سے متعلق سانس کی علامات کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں ، اور مخصوص تجزیہ ذاتی سفر کے تجربے اور ماحول پر مبنی ہونا چاہئے۔ COVID-19 سانس کی علامات کی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔

میڈیکل اسٹاف کی سفارشات پر عمل کریں اور ان کی پیروی کریںکورونویرس کی بیماری 2019 میں تازہ ترین پیشرفت کے ساتھ تازہ دم رہیں۔ طبی عملے ، قومی اور مقامی پبلک ہیلتھ اتھارٹیز ، یا آجروں کی طرف سے فراہم کردہ مشورے پر عمل کریں کہ آپ اور دوسروں کو کورونا وائرس 2019 کو کیسے روک سکتا ہے۔

کیوں: قومی اور مقامی حکام کے پاس تازہ ترین معلومات ہیں کہ آیا آپ کے علاقے میں کرونیو وائرس 2019 میں پھیل رہا ہے۔ وہ آپ کے علاقے میں رہائشیوں کو یہ صلاح دینے کے بہترین ہیں کہ وہ اپنی حفاظت کیسے کریں۔

لوگوں کے لئے حفاظتی اقدامات جو کرونیوویرس ٹرانسمیشن کے سلسلے میں مستقل طور پر علاقوں میں موجود ہیں جہاں موجودہ ہیں یا ان علاقوں کا دورہ کیا گیا ہے (آخری 14 دن میں)

مندرجہ بالا ہدایات پر عمل کریں۔
اگر آپ کو طبیعت ٹھیک ہونے لگتی ہے تو ، اس کے باوجود آپ کے علامات ہلکے ہوں (جیسے سر درد اور چھوٹی بہتی ہوئی ناک) ، جب تک آپ صحت یاب نہ ہوں تب تک استقبال کریں۔
اسباب: دوسروں کے ساتھ رابطے سے گریز اور کلینک جانے سے گریز طبی اداروں کو زیادہ موثر انداز سے چلانے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو کورون وائرس اور دوسرے وائرس سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔
اگر آپ کو بخار ، کھانسی ، یا سانس لینے میں دشواری ہے تو ، یہ سانس کے انفیکشن یا دیگر سنگین بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، اور آپ کو جلدی سے کسی ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔ برائے مہربانی پہلے سے فون کریں اور طبی عملے کو کسی حالیہ سفری تاریخ یا مسافر سے رابطہ کی تاریخ سے آگاہ کریں۔
کیوں: پیشگی فون کرنا طبی عملے کو مناسب طبی سہولت کے لئے فوری طور پر رہنمائی کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس سے 2019 کورونا وائرس اور دیگر وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

ڈبلیو ایچ او کیو اینڈ اے
س: کیا میں نئے کورونویرس کی ہلاکت سے محروم رہنا چاہئے؟
جواب: ہاں۔ ہاتھ ملاتے ہوئے ، آنکھیں ، ناک اور منہ چھونے سے سانس کے وائرس پھیل سکتے ہیں۔ لوگوں کو سلام کرتے وقت آپ لہر سکتے ہیں ، سر ہلا سکتے ہیں یا رکوع کرسکتے ہیں۔
س: میں کس طرح دوسرے کورونوایرس کو حاصل کرنے سے حاصل کر سکتا ہوں؟
A: COVID-19 کو روکنے کا سب سے محفوظ طریقہ یہ ہے کہ سلام کرتے وقت جسمانی رابطے سے گریز کیا جائے۔ سلام کے محفوظ طریقے میں لہرانا ، سر ہلا یا جھکنا شامل ہیں۔
س: عوامی جگہوں میں ربر پہننے والے نئے کورونوا وائرس سے بچاؤ کے لئے موثر ہوسکتے ہیں؟
جواب: نہیں۔ ربڑ کے دستانے پہننے سے زیادہ بار اپنے ہاتھ دھونے سے آپ کو کوڈ 19 پر ہونے سے بچ جائیں گے۔ COVID-19 آلودگی والے ربڑ کے دستانے پر موجود ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ بعد میں اپنے چہرے کو چھونے لگیں تو ، آلودگی دستانے سے آپ کے چہرے پر منتقل ہوجائے گی اور آپ کو بیماری پھیل سکتی ہے۔